Entrenamiento funcional de alta intensidad.
Combina fuerza, gimnasia y resistencia para mejorar tu condicion física, ganar salud y superar tus límites.
El entrenamiento perfecto para la resistencia.
Corre, rema, empuja, arrastra y supera estaciones funcionales para preparar competiciones o mejorar tu rendimiento.
Domina tu propio cuerpo.
Perfecciona movimientos cmo dominadas, muslce ups, pino, cuerda y anillas. Mejora la fuerza, control y técnica.
Potencia, técnica y precisión.
Aprende y perfecciona los movimientos olímpicos como arrancada y dos tiempos, desarrollando fuerza, velocidad y coordinación.
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Clases dirigidas a principiantes para aprender los movimientos básicos de CrossFit® y ganar confianza desde el primer dia.
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Construye una base sólida.
Fortalece el abdomen, espalda y musculatura estabilizadora mientras mejoras tu fuerza, postura y rendimiento deportivo.
Equilibrio entre cuerpo y mente.
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